골프 손과 손등의 통증을 예방하자
살다보면 손등이 붓는 경우가 자주 발생하는데요. 손등이 붓는 이유는 매우 다양합니다. 단순한 문제로 손등이 붓는 경우도 있지만, 경우에 따라 몸에서 보내는 매우 심각한 질병에 대한 신호일수도 있습니다. 특히 손등이 붓는 이유 중 하나가 심부정맥 혈전증 증상 중 하나인 경우도 있습니다. 이번에는 손등이 붓는 원인을 찾아보고 그에 대한 해결 방법을 알아보겠습니다. 손등 붓기의 주요 원인 중 하나는 혈액 순환의 문제입니다. 혈액은 신체 주요 부위로 영양분과 산소를 공급하고, 노폐물을 제거하는 역할을 합니다.
그러나 혈액 순환에 이상이 생기면 손등에 혈액 순환 충분히 도달하지 못하고 노폐물이 쌓일 수 있습니다. 이로 인해 손등이 붓고 부어오를 수 있습니다.
신경절 낭종
이것은 손등, 일반적으로 관절 근처에서 발생하는 액체로 채워진 낭종입니다. 특히 신경을 누르는 경우 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 낭종은 크기가 다양할 수 있으며 저절로 사라지거나 치료가 필요할 수 있습니다. 관절염은 관절에 염증과 통증을 유발하는 상태입니다. 손등의 관절에 영향을 주어 통증, 뻣뻣함 및 부종을 유발할 수 있습니다. 이와 꽤 비슷한 유형의 통증은 만성적이며 시간이 지남에 따라 악화될 수 있습니다.
손의 골절이나 부러진 뼈는 손등에 통증을 유발할 수 있습니다. 이는 넘어지거나 사고로 인해 발생할 수 있으며 통증이 심하고 붓기와 손을 움직이기 힘든 증상이 동반될 수 있습니다.
잘못된 다이어트
체중을 감량하기 위해선 체내에 쌓여있는 지방덩어리를 분해해야합니다. 하지만, 대부분의 체중감량 초보자의 경우 탄소화물과 지방 섭취를 줄이는 전략을 선호하는데 이 과정에서 살을 빼더라도 혈관이 도드라져보이는 부작용이 발생할 수 있습니다.
체중을 감량하는 과정에서 지방을 취식하지 않고 체지방을 빼기 때문입니다. 만약, 다이어트를 하고 싶다면 "케토제닉 (저탄고지)" 전략을 추천합니다.
원인은 근육 불균형, 결과는 기능이상 혹은 통증 입니다.
환자는 기능이상의 불편함, 통증을 호소하였습니다. 저의 머리 속에는 다음과 같은 과학적 근거를 통해 치료를 시작했습니다. 인체는 자체적 교정과 자체적 유지의 기전을 갖고 있으므로, 척추뼈의 구조와 근육의 기능이 정상적이면 인체는 자체적으로 자신의 아탈구를 교정해 나갈 있습니다. (The body is a self-correcting, self-maintaining mechanism; with normal vertebral structure and muscle function, the body corrects its own subluxations)척추뼈의 구조와 근육의 기능이 비정상적이면, 아탈구 복합체의 과반응성 내재근들은 비정상적인 구조적 기능과 근육의 불균형에 의해 그대로 유지됩니다.
사우나 아니면 뜨거운 물은 가급적 피하기
대부분의 사람들이 뜨거운물에 들어가면 혈액 순환이 좋아질 거란 고민을 하게 됩니다. 일부분은 맞으나, 정맥류를 앓고 있는 사람에게는 오히려 정맥을 확장시키는 결과를 초래하니 사우나 아니면 뜨거운 물에 신체를 오래 담구는 것은 피하는 것이 좋습니다.
자주 묻는 질문
신경절 낭종
이것은 손등, 일반적으로 관절 근처에서 발생하는 액체로 채워진 낭종입니다 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고해 주세요.
잘못된 다이어트
체중을 감량하기 위해선 체내에 쌓여있는 지방덩어리를 분해해야합니다 더 알고싶으시면 본문을 클릭해주세요.
잘못된 다이어트
환자는 기능이상의 불편함, 통증을 호소하였습니다 더 알고싶으시면 본문을 클릭해주세요.
댓글